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Wie gut sind sie? Manche Neugeborene brauchen einige Tage, bis sie effektiv an der Brust saugen können. Fehlt plötzlich die Luft zum Atmen, macht uns das Angst. Unabhängig von deinem Ziel, sei es Reduzierung von Körperfett oder Muskelaufbau, solltest du immer einen Post- Workout- Snack einplanen.

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